7 Poin Penting Tentang Penerangan di Tempat Kerja, Bagaimana Penerangan yang Baik Sesuai Standar?

Beberapa studi menunjukkan bahwa perbaikan penerangan di tempat kerja, hasilnya terlihat langsung dalam peningkatan produktivitas dan pengurangan kesalahan saat bekerja. − International Labour Organization (ILO)

Sumber: petapixel.com

Pernahkah Anda merasakan lelah di sekitar mata hingga sakit kepala? Itu tanda bahwa penerangan di ruangan Anda tidak baik. Tingkat penerangan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah membuat para pekerja terpaksa membungkuk dan mencoba memfokuskan penglihatan mereka. Hal ini dapat menimbulkan masalah pada punggung dan mata dalam jangka panjang dan dapat memperlambat pekerjaan mereka.

 

Untuk mencegah atau mengurangi potensi kerugian dari penerangan yang buruk, maka penerangan di tempat kerja harus memenuhi syarat untuk melakukan pekerjaan. Penerangan yang baik dan sesuai sangat penting untuk peningkatan kualitas dan produktivitas.

Dalam jurnal ILO yang berjudul “Improving Working Condition and Productivity in the Garment Industry”, menunjukkan bahwa perbaikan penerangan di tempat kerja dapat meningkatkan produktivitas (10%) dan pengurangan kesalahan kerja (30%).

7 Poin Penting Tentang Penerangan di Tempat Kerja Sesuai Standar

Apakah penerangan di tempat kerja Anda sudah memenuhi standar? Persyaratan apa yang harus dipenuhi agar penerangan di tempat kerja dapat dikatakan memadai?

Sumber: ccohs.ca

Penerangan yang baik adalah penerangan yang memungkinkan tenaga kerja melihat pekerjaan dengan teliti, cepat dan tanpa upaya yang tidak perlu. Penerangan yang cukup dan diatur secara baik juga akan membantu menciptakan lingkungan kerja yang aman dan nyaman.

#1 Mengapa penerangan yang baik di tempat kerja sangat penting?

Dilansir ilo.org, mayoritas pekerja mengaku penerangan yang buruk di tempat kerja mengakibatkan mata lelah, kelelahan kerja (fatigue), sakit kepala, stres, dan kecelakaan kerja. Di sisi lain, penerangan berlebih juga berpengaruh pada keselamatan dan kesehatan pekerja seperti silau, sakit kepala dan stres. 

Penerangan yang buruk dapat berpengaruh pada kesehatan dan keselamatan pekerja

Sumber: easilume.co.uk

Seperti sudah dibahas pada paragraf sebelumnya, berbagai studi menunjukkan bahwa pencahayaan yang baik di tempat kerja dapat berdampak baik pada peningkatan produktivitas, efisiensi kerja, dan pengurangan kesalahan kerja. Inilah yang membuat penerangan yang baik di tempat kerja sangat penting diperhatikan manajemen.

Perlu Anda pahami, dalam perbaikan penerangan di tempat kerja bukan berarti Anda harus memasang banyak lampu di setiap ruangan kerja karena hal itu belum tentu efektif. Kebanyakan industri atau pabrik mengombinasikan penerangan alami dan buatan untuk menciptakan penerangan yang lebih baik. Sayangnya, masih banyak juga manajemen yang kurang memperhatikan bahwa setiap jenis pekerjaan atau area kegiatan memerlukan tingkat penerangan yang berbeda pula.

#2 Siapa yang bertanggung jawab atas penerangan di tempat kerja?

Menurut Canadian Centre for Occupational Health and Safety (CCOHS), manajemen puncak dan tim manajemen memiliki kewajiban untuk memastikan penerangan di tempat kerja sudah memadai dan tidak menimbulkan risiko keselamatan dan kesehatan bagi pekerja dan orang lain yang berada di tempat kerja.

Pihak manajemen juga bertanggung jawab untuk mengontrol, mengawasi, dan melakukan penilaian risiko dalam menyediakan penerangan yang baik di tempat kerja. Peninjauan ulang dan melakukan perbaikan sangat penting untuk memastikan penerangan di tempat kerja tetap memadai dan tidak menimbulkan kerugian bagi pekerja dan perusahaan.

Tidak hanya jajaran manajemen, pekerja juga bertanggung jawab untuk melakukan pekerjaannya dengan aman, dalam arti tidak membahayakan keselamatan dan kesehatan diri sendiri atau orang lain selama di tempat kerja.  

#3 Faktor apa saja yang memengaruhi penerangan di tempat kerja?

Faktor-faktor yang dapat memengaruhi penerangan di tempat kerja antara lain:

• Ukuran ruangan − ruangan yang luas akan lebih efisien dalam pemanfaatan cahaya daripada ruang yang sempit.
• Kontras − perbedaan antara kecerahan benda yang kita lihat dengan kecerahan permukaan di sekitarnya. Semakin besar kontras, semakin mudah kita melihat atau mengenali benda tersebut. Di ruang dengan tingkat penerangan rendah, kontras semakin berkurang pula.
• Luminensi (luminance) − intensitas cahaya yang dipancarkan, dipantulkan, dan diteruskan oleh satu unit bidang yang diterangi. Luminensi yang terlalu besar akan menimbulkan kesilauan pada mata.
• Ketajaman penglihatan − kemampuan mata untuk membedakan bagian detail dari objek permukaan yang halus. Ketajaman penglihatan akan bertambah bersamaan dengan meningkatnya perbedaan luminensi antara objek dan lingkungan sekitar. Ketajaman penglihatan akan lebih baik jika objek yang diamati berwarna gelap dan latar belakangnya berwarna terang.

#4 Apa dampak penerangan yang kurang atau berlebih bagi pekerja?

Sumber: nydailynews.com

Efek intensitas penerangan yang kurang maupun berlebih terhadap kesehatan dan keselamatan pekerja, antara lain :

• Kelelahan mata − ditandai iritasi pada mata, penglihatan ganda, daya akomodasi menurun, sakit kepala, ketajaman melihat menurun, kepekaan kontras dan kecepatan persepsi menurun.
• Kelelahan syaraf − ditandai gerakan yang lamban, gangguan pada fungsi motorik dan psikologis.
• Kesilauan (glare) − cahaya yang tidak diinginkan yang berada dalam jangkauan penglihatan, yang menyebabkan ketidaknyamanan, gangguan, kelelahan mata atau gangguan penglihatan. Terdapat tiga jenis kesilauan yang mengakibatkan gangguan penglihatan, yakni disability glare, discomfort glare, dan reflected glare.

Sumber: ccohs.ca 

• Masalah kesehatan lainnya seperti kelelahan kerja (fatigue), stres, kelelahan mental (sakit kepala, menurunnya daya konsentrasi dan kecepatan berpikir).
• Meningkatkan risiko kecelakaan kerja.

#5 Apakah penerangan di tempat kerja memiliki Nilai Batas Ambang (NAB)? Tingkat penerangan seperti apa yang dianjurkan untuk setiap area kerja atau jenis kegiatan?

Ya, sama seperti kebisingan, getaran, dan bahaya faktor fisik lainnya, penerangan atau pencahayaan juga memiliki Nilai Batas Ambang (NAB). Kep-Menkes RI No. 1405/Menkes/SK/XI/2002 menentukan intensitas cahaya di ruang kerja minimal 100 lux.

Jenis Kegiatan	Tingkat Pencahayaan Minimal (Lux)	Keterangan
Pekerjaan kasar dan tidak terus menerus	100	Ruang penyimpanan & ruang peralatan/instalasi yang memerlukan pekerjaan yang kontinu.
Pekerjaan kasar dan terus menerus	200	Pekerjaan dengan mesin dan perakitan kasar.
Pekerjaan rutin	300	Ruang administrasi, ruang kontrol, pekerjaan mesin & perakitan/ penyusun.
Pekerjaan agak halus	500	Pembuatan gambar atau bekerja dengan mesin kantor, pekerja pemeriksaan atau pekerjaan dengan mesin.
Pekerjaan halus	1000	Pemilihan warna, pemrosesan tekstil, pekerjaan mesin halus & perakitan halus

*Pengukuran cahaya dilakukan dengan menggunakan Lux meter

Sedangkan menurut Peraturan Menteri Perburuhan No. 70 tahun 1964, kebutuhan penerangan di tempat kerja ditentukan berdasarkan area atau jenis kegiatannya. Lihat tabel di bawah ini.

Area Kegiatan	Tingkat Penerangan Minimal (Lux)
Penerangan darurat	5 lux
Penerangan untuk halaman dan jalan dalam lingkungan perusahaan	20 lux
Pekerjaan yang membedakan barang kasar, seperti: Mengerjakan bahan-bahan kasar Mengerjakan arang atau abu Mengerjakan barang-barang yang besar Mengerjakan bahan tanah atau batu Gang-gang, tangga di dalam gedung yang selalu dipakai Gudang-gudang untuk menyimpan barang-barang besar dan kasar	50 lux
Pekerjaan yang membedakan barang-barang kecil secara sepintas, seperti: Mengerjakan barang-barang besi dan baja yang setengah selesai Pemasangan yang kasar Penggilingan padi Pengupasan/pengambilan dan penyisihan bahan kapas Mengerjakan bahan-bahan pertanian Kamar mesin dan uap Alat pengangkut orang dan barang Ruang-ruang penerimaan dan pengiriman dengan kapal Tempat menyimpan barang-barang sedang dan kecil Kakus, tempat mandi dan tempat kencing	100 lux
Pekerjaan membeda-bedakan barang-barang kecil agak teliti, seperti: Pemasangan alat-alat yang sedang (tidak kasar) Pekerjaan mesin dan bubut yang kasar Pemeriksaan atau percobaan kasar terhadap barang-barang Menjahit tekstil atau kulit yang berwarna muda Pemasukan dan pengawetan bahan-bahan makanan dalam kaleng Pembungkusan daging Mengerjakan kayu Melapis perabot	200 lux
Pekerjaan perbedaan yang teliti daripada barang-barang kecil, seperti: Pekerjaan mesin yang teliti Pemeriksaan yang teliti Percobaan-percobaan yang teliti dan halus Pembuatan tepung Penyelesaian kulit dan penenunan bahan-bahan katun atau wol berwarna muda Pekerjaan kantor yang berganti-ganti menulis dan membaca, pekerjaan arsip dan seleksi surat-surat	300 lux
Pekerjaan membeda-bedakan barang-barang halus dengan kontras sedang dan dalam waktu yang lama, seperti: Pemasangan yang halus Pekerjaan-pekerjaan mesin yang halus Pemeriksaan yang halus Penyemiran yang halus dan pemotongan gelas kaca Pekerjaan kayu yang halus (ukir-ukiran) Penjahit bahan-bahan wol yang berwarna tua Akuntan, pemegang buku, pekerjaan steno, mengetik atau pekerjaan kantor yang lama dan teliti	500-1000 lux
Pekerjaan yang membedakan barang-barang yang sangat halus dengan kontras yang sangat kurang untuk waktu yang lama, seperti: Pemasangan ekstra halus (arloji, dll.) Pemeriksaan yang ekstra halus (ampul obat) Percobaan alat-alat yang ekstra halus Tukang mas dan intan Penilaian dan penyisihan hasil-hasil tembakan Penyusunan huruf dan pemeriksaan copy dalam percetakan Pemeriksaan dan penjahitan bahan pakaian berwarna tua	Minimal 1000 lux

#6 Apakah setiap perusahaan harus menyediakan penerangan darurat?

Setiap bangunan/ gedung bertingkat atau industri, terutama yang terdapat aktivitas pada malam hari harus menyediakan penerangan darurat. Penerangan darurat bukan hanya digunakan saat kebakaran tetapi untuk menerangi jalan keluar ketika terjadi kondisi darurat lainnya dan kegagalan daya/ listrik atau pencahayaan.

Sumber: powercor.co.uk

Penerangan darurat sangat penting ketika ada kegagalan pada pencahayaan normal. Diperlukan penerangan yang cukup cerah, menerangi dalam waktu yang cukup lama dengan posisi tertentu, sehingga penghuni gedung dapat dievakuasi dengan aman dalam keadaan darurat. Kebutuhan penerangan darurat ini tergantung pada penilaian risiko yang Anda lakukan.

Setiap penerangan darurat harus mempunyai kekuatan paling sedikit 5 lux dan diletakkan pada tempat-tempat yang tidak mungkin menimbulkan bahaya. Sistem penerangan darurat sebaiknya tersedia pada tempat-tempat berikut:

• Setiap pintu keluar gedung
• Tanda-tanda keluar darurat
• Semua rute keluar darurat
• Lift
• Alat pemadam kebakaran
• Titik/kotak telepon darurat
• Setiap peralatan keselamatan atau mesin yang perlu ditutup dalam keadaan darurat
• Setiap jalur keluar gedung.

#7 Tindakan apa yang harus dilakukan agar penerangan memenuhi persyaratan kesehatan dan keselamatan?

Pemilihan tipe lampu akan memengaruhi pencahayaan di area kerja.

Sumber: monstercommercial.com

Berikut tindakan yang sebaiknya Anda lakukan untuk menciptakan sistem penerangan yang baik di tempat kerja:

• Pencahayaan alami maupun buatan diupayakan agar tidak menimbulkan kesilauan dan memiliki intensitas sesuai dengan peruntukannya
• Kontras sesuai kebutuhan, hindarkan terjadinya kesilauan atau bayangan
• Untuk ruang kerja yang menggunakan peralatan berputar dianjurkan untuk tidak menggunakan lampu neon
• Penempatan bola lampu dapat menghasilkan penyinaran yang optimum dan bola lampu harus sering dibersihkan
• Menghindari penggunaan cat yang mengkilat (glossy paint) pada mesin atau meja dan tempat kerja
• Menggunakan cahaya difusi (cahaya merata) untuk menyediakan atmosfer pekerjaan terbaik
• Memilih tipe dan daya lampu yang tepat untuk ruang atau area kerja. Perihal tipe lampu, pilih tipe fluorescent untuk perkantoran dan tipe high pressure sodium atau metal halide untuk industri/ pabrik.  Gunakan lebih banyak lampu dengan daya kecil, daripada menggunakan lebih sedikit lampu dengan daya besar.
• Lakukan modifikasi sistem pencahayaan yang sudah ada (bila diperlukan) seperti mengubah ketinggian lampu berdasarkan objek kerja, mengubah posisi lampu, menambah atau mengurangi jumlah lampu, mengganti jenis lampu, dll.
• Lakukan modifikasi pekerjaan (bila diperlukan) seperti mengubah posisi kerja untuk menghindari bayangan, kesilauan, dan pantulan, membawa pekerjaan lebih dekat dengan mata sehingga objek terlihat jelas, dll.

 Selalu ingat, pastikan setiap pekerja mendapatkan tingkat penerangan yang sesuai dengan pekerjaannya sehingga mereka tidak bekerja dengan posisi membungkuk atau memicingkan mata, yang bisa mengakibatkan masalah kesehatan dalam jangka panjang.

 Semoga Bermanfaat, Salam Safety!